Voorbereiding 2018-2019

We gaan ervan uit dat iedereen met een goede basisconditie aan de trainingen begint.
Een goede conditie voorkomt blessures in de voorbereiding.

Bij de looptrainingen die je als voorbereiding doet, ga je tot maximaal tot 70% van je maximum hartslag. Snelheid is daarbij niet van belang. Doe een goede warming up en cooling down.

Hieronder vind je het schema van de trainingen en wedstrijden in de voorbereiding. Mocht je tijdens de voorbereiding nog met vakantie zijn dan geef je dat door aan Eddie van der Weide via een WhatsApp bericht. Bij geen tegenbericht gaan we ervan uit dat iedereen aanwezig is.

Groetjes, trainers en leiders NKVV

16-08-2018   vrije training 19:30 – 21:00 uur
18-08-2018   vrije training 13:30 – 15:00 uur
21-08-2018   1e training 19:30 – 21:00 uur
23-08-2018   training 19:30 – 21:00 uur
24-08-2018 
  training 
19:15 – 20:15 uur
25-08-2018
  training + oefenwedstrijd
Tijden volgen nog
28-08-2018 
  training
19:30 – 21:00 uur
30-08-2018
  oefenwedstrijd
Aanvang 19:30 uur
31-08-2018
  training
19:15 – 20:15 uur
01-09-2018
  bekerwedstrijd (1e & 2e)
Tijden volgen nog
04-09-2018
  training 
19:30 – 21:00 uur
06-09-2018
  oefenwedstrijd 
Aanvang 19:45 uur
08-09-2018
  bekerwedstrijd (1e & 2e) 
Tijden volgen nog
11-09-2018
  training
19:30 – 21:00 uur
13-09-2018 
  training 
19:30 – 21:00 uur
15-09-2018
  bekerwedstrijd (1e & 2e)  Tijden volgen nog
18-09-2018
  training
19:30 – 21:00 uur
20-09-2018 
  training
19:30 – 21:00 uur
22-09-2018
  1e competitiewedstrijd
Tijd volgt nog

      
  
 

Reacties gesloten.